Plateau d'equilibre - Planche de therapie - 39 cm - de POWRX{R}
Powrx
Acheter neuf : EUR 24,90 (as of 01/21/2013 06:19 PST)
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Description du produit
Un plateau d'équilibre idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre.
Conseil d'exercices :
L'exercice classique avec un plateau de Powrx consiste à placer ses deux pieds parallèlement sur un plateau de forme circulaire et à faire travailler les chevilles d'avant en arrière. Les jambes peuvent être tendues ou détendues en fonction des zones à travailler.
D'autres exercices permettront de travailler davantage l'équilibre : les yeux bandés, vous tentez de trouver l'équilibre sur le plateau. Vous pouvez aussi ne poser qu'un seul pied sur le plateau, l'autre jambe servant alors de balancier.
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